Hummus di Barbabietola

Ingredienti per 1 vasetto:

  • 25g noci
  • 15 semi di lino o mix semi
  • 60 g formaggio spalmabile o yogurt greco
  • 1 barbabietola rossa cotta sbucciata
  • 1 spicchio d’aglio
  • sale e pepe q.b.
  • cumino
  • 15g succo di limone

Procedimento

Tostare le noci e i semi e poi tritateli in modo da ottenere una farina.

Aggiungere la barbabietola, il formaggio o yogurt, l’aglio, le spezie e il succo di limone. Frullare il tutto fino ad ottenere una crema.

Trasferire l’hummus in un vasetto e conservare in frigo.

Dr. Ilaria Inversi