Zucchine tonde ripiene

 

Zucchine tonde ripiene

Ingredienti per due porzioni:

  • 4 zucchine tonde
  • 2 uova
  • 4 cucchiai di formaggio grattugiato
  • cipolla
  • salsa di pomodoro q.b.
  • spezie e sale q.b.

Procedimento 

Mettere a bollire una pentola di acqua, dopo di che cuocere le zucchine solo per pochi minuti. Per chi avesse il bimby può cuocerle nel varoma, rimuovendo la calotta superiore (15/20 min a varoma).

Togliere le zucchine e con un cucchiaio rimuovere la polpa in modo da svuotarle, mettendola da parte.

Cuocere la polpa di zucchine in padella o nel bimby con 2 cucchiai di olio, cipolla, salsa di pomodoro e spezie. Una volta freddata. aggiungere uova e parmigiano e mescolare.

Riempire ogni zucchina con il ripieno e chiuderle con la calotta precedentemente tagliata.

Cuocere le zucchine in forno a 200 gradi per 30 minuti circa.

Dr. Ilaria Inversi
ragù di tofu

Ragù di Tofu

 

Ragù di Tofu

Ingredienti per 3-4 Porzioni

  • 50g Cipolla
  • 30g di Olio extra vergine d’oliva
  • 500g di polpa di pomodoro
  • 250g di tofu
  • sale e pepe q.b.

Procedimento

Tagliare il tofu a tocchetti. In una padella aderente aggiungere cipolla, precedentemente tagliata, olio, polpa di pomodoro e tofu. Cuocere per una ventina di minuti.

Nel frattempo cuocere la pasta. Io ho utilizzato le tagliatelle Low Carb della Spiga Home, buone direi. https://spigahome.it/prodotto/tagliatelle-low-carb/

Se volete provarle, vi allego il codice sconto: SPIGAHOME-LN1122

Dr. Ilaria Inversi